Ha otthon szokott edzeni, akkor is kapcsolja be hozzá a számítógépet
Bármikor érdemes lehet csatlakozni online csoportos edzéshez, már csak azért is, mert egyre több kutatási eredmény támasztja alá, hogy a közös testmozgás hatékonyabb és motiválóbb annál, mint amikor valaki egyedül edz.
